Los Juegos Olímpicos de Invierno Milano Cortina 2026 continúan sorprendiendo al mundo con momentos memorables, y uno de los protagonistas destacados ha sido el joven patinador estadounidense Ilia Malinin. El talento de Malinin dejó a todos atónitos al ejecutar un salto espectacular que estuvo prohibido durante 50 años. Conocido como el Dios del hielo, Malinin desafió todas las expectativas al realizar un backflip, una maniobra que había sido vetada por su alto nivel de riesgo, pero que esta vez fue fundamental para asegurarse la medalla de oro. La histórica proeza provocó una ovación cerrada por parte del público presente y también generó reacciones fuera de la pista. Uno de los impactados fue el tenista Novak Djokovic, quien fue captado visiblemente sorprendido, llevándose las manos a la cabeza ante la impresionante acrobacia del patinador estadounidense. Esta fue la reacción de Nole Según informó Marca, el backflip fue realizado por primera vez en unos Juegos Olímpicos por el estadounidense Terry Kubicka en Innsbruck 1976, pero fue prohibido un año después por razones de seguridad. La ISU consideró que era una maniobra no convencional con recepción en ambos pies. La regla se modificó recién en 2024, permitiendo nuevamente el salto en competencia. Aunque Ilia Malinin no fue el primero en intentarlo, el patinador de 21 años hizo historia al convertirse en el primero en ejecutarlo de manera impecable, aterrizando en una sola cuchilla. Este logro fue destacado en el análisis técnico posterior a la prueba. Puedes ver la hazaña olímpica aquí. Fuente: Redgol RedSport
Volver a hacer ejercicio no tiene por qué ser sinónimo de dolor o exigencia extrema. Cada vez más chilenos están optando por una forma segura y efectiva de iniciar o retomar el ejercicio, especialmente después de largos periodos de inactividad: el entrenamiento de bajo impacto. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por movimientos fluidos y controlados, ejercicios que evitan saltos o impactos repetitivos y una progresión gradual de cargas e intensidad. ¿Qué es el entrenamiento de bajo impacto? El foco está puesto en la correcta ejecución, la activación muscular y la mejora de la movilidad, más que en el rendimiento inmediato o el desgaste físico. Entre sus principales virtudes destacan el menor estrés articular, al reducir el impacto sobre rodillas, columna y caderas. El énfasis en la técnica y la postura, lo que disminuye el riesgo de lesiones y permite adaptar las rutinas a distintas edades y condiciones físicas; y la mejora de la movilidad, estabilidad y equilibrio, aspectos clave para la vida diaria. Ejercicios isométricos: un aliado clave Dentro de este tipo de entrenamiento, los ejercicios isométricos cumplen un rol central. Acorde a Jorge Pizarro, gerente técnico de Smart Fit en Chile, este tipo de ejercicios “se caracterizan por generar tensión muscular sin movimiento articular. El músculo se contrae manteniendo una posición fija o estática, sin desplazamientos ni cambios angulares, lo que minimiza el estrés sobre cartílagos, ligamentos y superficies articulares. Esto los convierte en una modalidad ideal de bajo impacto”, indica. Acorde al experto, entre los ejercicios isométricos recomendados para programas de entrenamiento se encuentran: Sentadillas isométricas Planchas frontales Estocada estática Puente de glúteos estático Chest press isométrico en máquina Pull ups (manteniendo la posición de contracción) En términos generales, se recomienda mantener cada posición entre 20 y 30 segundos, realizando 2 a 3 series por ejercicio, de acuerdo con el nivel y condición física de cada persona. “Hoy entendemos que no es necesario partir con rutinas extremas para obtener resultados. El entrenamiento de bajo impacto permite que las personas se adapten de forma progresiva, ganen confianza y construyan una base física sólida”, explica Pizarro. Para esto, contar con asistencia profesional puede marcar una gran diferencia. En el caso de Smart Fit, una de las cadenas más grandes del país, este tipo de entrenamiento se ve reforzado por servicios complementarios que los alumnos pueden contratar, como evaluaciones físicas, programas personalizados y asesorías profesionales. A ello se suman herramientas digitales, como su aplicación, que permiten acceder a rutinas guiadas, seguimiento del progreso, recordatorios y recomendaciones adaptadas a cada etapa del proceso de entrenamiento. Fuente: Redgol RedSport
Este año se llevará a cabo una carrera inédita en nuestro territorio. Se trata de la primera edición de “El Giro de Rigo Chile”, creado por el colombiano Rigoberto Urán, estrella del ciclismo mundial, quien durante su trayectoria profesional fue medallista de plata olímpico y segundo en dos de las tres Grandes Vueltas de este deporte, en el Giro de Italia (dos veces) y en el Tour de Francia. El 11 de abril, Chile será sede de una prueba que ya ha celebrado eventos en el país natal de “Rigo”, además de Ecuador y Costa Rica. En el caso de la versión nacional, la competencia se desarrollará en la provincia de Petorca, donde ya se definieron los dos recorridos a disposición de los interesados. La distancia más larga comprende 124 kilómetros, con partida y meta en Zapallar, pasando por Papudo, La Ligua y Cabildo, mientras que la Race Village estará en Cachagua. Con un desnivel positivo de 1.550 metros, el tiempo máximo para completar el trazado es de 6,3 horas. El otro desafío es de 73 kilómetros, también con inicio en Zapallar y paso por Papudo, con la diferencia de que los participantes se darán la vuelta en La Ligua, sin llegar hasta Cabildo. Este tramo tiene una inclinación positiva de 720 metros y un crono límite de 4,3 horas. “A mediados de noviembre estuvimos recorriendo las rutas por donde pasarán los competidores y son hermosas. Chile tiene todo lo necesario para seguir albergando pruebas ciclísticas de alto nivel, por lo que estamos seguros de que será un éxito este año y los que vienen”, “Esto ya va tomando forma, así que invitamos a todos los fanáticos de esta actividad a que se inscriban en cualquiera de las dos distancias, para ser parte de una cita sin precedentes en tierras nacionales y, más encima, acompañados de una figura de élite de esta disciplina”, Es más, entre todos los inscritos, se sorteará la bicicleta que utiliza Urán, de marca Uranium, aparte de cuatro tickets para “El Giro de Rigo Colombia”, que se realizará a fines del 2026. Solamente van quedando 200 cupos disponibles, por lo que puedes obtener más información en la cuenta de Instagram @elgiroderigo.cl. Fuente: Redgol RedSport
La cuarta edición de Run and Sand by Caja Los Andes 2026 tuvo lugar en la encantadora ciudad de La Serena, con la salida al caer la noche en la Playa del Mar en una nueva modalidad Sunset. Los participantes disfrutaron de una clásica carrera por las suaves arenas de la playa principal junto a la Avenida del Mar, con partida y meta en el icónico Faro de la ciudad serenense, acompañados por una maravillosa puesta de sol y las estrellas. Antes de la carrera, en el Faro serenense, hubo música, activaciones, talleres, Yoga Sunset y baile entretenido. Los primeros en largar fueron los corredores de 21K, seguidos por los de 10K y 5K. Los ganadores de las diferentes distancias fueron Martina Prado y Joan Manuel Morales en los 5K; Valentine Pastene, Orlena Pizarro, Kay Gitermann y Felipe Silva, Sebastián Órdenes y Alan Saavedra en los 10K; Stephanie Varas, Barbara Salinas y Scarlet Rioseco en los 21K femeninos; y Hugo Catrileo Tapia, Sebastián Marzan y Miguel Gonzalez en los 21K masculinos. “Fue una gran experiencia correr junto a más de 1.200 personas que llegaron a disfrutar de esta nueva fecha de la media maratón 21K y también en las otras distancias de 5k y 10k, en una superficie distinta a lo que habitualmente uno entrena, y correr por la arena de Playa del Mar con la puesta de sol es muy lindo, cómo también ver a los niños, jóvenes, familias y amigos, que llegaron de todos los rincones del país. Logré quedarme con el triunfo, fue bastante peleado, pero acá se viene a disfrutar y vivir una experiencia maravillosa” El reconocido atleta Hugo Catrileo expresó su satisfacción tras su victoria en los 21K. Run and Sand es un evento deportivo diseñado para toda la familia y deportistas amateur, profesionales y élite. Su principal compromiso es proteger el medio ambiente limpiando las playas y humedales. Todo lo reciclado se reutiliza para crear las medallas finish del evento que reciben los corredores al cruzar la meta en cada fecha. Fuente: Redgol RedSport
El Super Bowl 2026 se acerca y trae consigo un espectáculo musical de primer nivel. Bad Bunny, el reconocido artista puertorriqueño, será el encargado de subir al escenario del show de medio tiempo en este gran evento deportivo. El partido más esperado del año en Estados Unidos enfrentará a Seattle Seahawks y New England Patriots en busca del título de la NFL 2026. Como es costumbre, el Super Bowl contará con un espectáculo musical durante el halftime show, donde Bad Bunny será el protagonista, mientras que la banda Green Day estará a cargo de la apertura del evento. El Super Bowl LX 2026 se llevará a cabo este domingo 8 de febrero a las 20:30 horas en el Levi’s Stadium de Santa Clara, California, hogar de los San Francisco 49ers. Respecto al show de medio tiempo, su horario variará dependiendo del desarrollo del partido, pero se espera que comience aproximadamente entre las 22:00 y las 22:30 horas. La edición LX (60°) del Super Bowl contará con transmisión televisiva para Chile a través de ESPN 2. Los detalles para sintonizarlo según el cableoperador son los siguientes: VTR: 49 (SD – Santiago) | 841 (HD) DIRECTV: 625 (SD) | 1623 (HD) ENTEL: 214 (HD) CLARO: 175 (SD) | 475 (HD) GTD / TELSUR: 85 (SD) MOVISTAR: 482 (SD) | 886 (HD) TU VES: 510 (SD) ZAPPING: 91 (HD) Además, habrá transmisión ONLINE a través de Disney+ exclusivamente para suscriptores del plan Premium. También estará disponible la opción de DAZN gracias al NFL Game Pass, una suscripción que ofrece todos los encuentros de la temporada, incluyendo los partidos de los Playoffs y por supuesto el Super Bowl LX. Fuente: Redgol RedSport
Los Juegos Olímpicos de Invierno Milano Cortina 2026 continúan sorprendiendo al mundo con momentos memorables, y uno de los protagonistas destacados ha sido el joven patinador estadounidense Ilia Malinin. El talento de Malinin dejó a todos atónitos al ejecutar un salto espectacular que estuvo prohibido durante 50 años. Conocido como el Dios del hielo, Malinin desafió todas las expectativas al realizar un backflip, una maniobra que había sido vetada por su alto nivel de riesgo, pero que esta vez fue fundamental para asegurarse la medalla de oro. La histórica proeza provocó una ovación cerrada por parte del público presente y también generó reacciones fuera de la pista. Uno de los impactados fue el tenista Novak Djokovic, quien fue captado visiblemente sorprendido, llevándose las manos a la cabeza ante la impresionante acrobacia del patinador estadounidense. Esta fue la reacción de Nole Según informó Marca, el backflip fue realizado por primera vez en unos Juegos Olímpicos por el estadounidense Terry Kubicka en Innsbruck 1976, pero fue prohibido un año después por razones de seguridad. La ISU consideró que era una maniobra no convencional con recepción en ambos pies. La regla se modificó recién en 2024, permitiendo nuevamente el salto en competencia. Aunque Ilia Malinin no fue el primero en intentarlo, el patinador de 21 años hizo historia al convertirse en el primero en ejecutarlo de manera impecable, aterrizando en una sola cuchilla. Este logro fue destacado en el análisis técnico posterior a la prueba. Puedes ver la hazaña olímpica aquí. Fuente: Redgol RedSport
Volver a hacer ejercicio no tiene por qué ser sinónimo de dolor o exigencia extrema. Cada vez más chilenos están optando por una forma segura y efectiva de iniciar o retomar el ejercicio, especialmente después de largos periodos de inactividad: el entrenamiento de bajo impacto. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por movimientos fluidos y controlados, ejercicios que evitan saltos o impactos repetitivos y una progresión gradual de cargas e intensidad. ¿Qué es el entrenamiento de bajo impacto? El foco está puesto en la correcta ejecución, la activación muscular y la mejora de la movilidad, más que en el rendimiento inmediato o el desgaste físico. Entre sus principales virtudes destacan el menor estrés articular, al reducir el impacto sobre rodillas, columna y caderas. El énfasis en la técnica y la postura, lo que disminuye el riesgo de lesiones y permite adaptar las rutinas a distintas edades y condiciones físicas; y la mejora de la movilidad, estabilidad y equilibrio, aspectos clave para la vida diaria. Ejercicios isométricos: un aliado clave Dentro de este tipo de entrenamiento, los ejercicios isométricos cumplen un rol central. Acorde a Jorge Pizarro, gerente técnico de Smart Fit en Chile, este tipo de ejercicios “se caracterizan por generar tensión muscular sin movimiento articular. El músculo se contrae manteniendo una posición fija o estática, sin desplazamientos ni cambios angulares, lo que minimiza el estrés sobre cartílagos, ligamentos y superficies articulares. Esto los convierte en una modalidad ideal de bajo impacto”, indica. Acorde al experto, entre los ejercicios isométricos recomendados para programas de entrenamiento se encuentran: Sentadillas isométricas Planchas frontales Estocada estática Puente de glúteos estático Chest press isométrico en máquina Pull ups (manteniendo la posición de contracción) En términos generales, se recomienda mantener cada posición entre 20 y 30 segundos, realizando 2 a 3 series por ejercicio, de acuerdo con el nivel y condición física de cada persona. “Hoy entendemos que no es necesario partir con rutinas extremas para obtener resultados. El entrenamiento de bajo impacto permite que las personas se adapten de forma progresiva, ganen confianza y construyan una base física sólida”, explica Pizarro. Para esto, contar con asistencia profesional puede marcar una gran diferencia. En el caso de Smart Fit, una de las cadenas más grandes del país, este tipo de entrenamiento se ve reforzado por servicios complementarios que los alumnos pueden contratar, como evaluaciones físicas, programas personalizados y asesorías profesionales. A ello se suman herramientas digitales, como su aplicación, que permiten acceder a rutinas guiadas, seguimiento del progreso, recordatorios y recomendaciones adaptadas a cada etapa del proceso de entrenamiento. Fuente: Redgol RedSport
Este año se llevará a cabo una carrera inédita en nuestro territorio. Se trata de la primera edición de “El Giro de Rigo Chile”, creado por el colombiano Rigoberto Urán, estrella del ciclismo mundial, quien durante su trayectoria profesional fue medallista de plata olímpico y segundo en dos de las tres Grandes Vueltas de este deporte, en el Giro de Italia (dos veces) y en el Tour de Francia. El 11 de abril, Chile será sede de una prueba que ya ha celebrado eventos en el país natal de “Rigo”, además de Ecuador y Costa Rica. En el caso de la versión nacional, la competencia se desarrollará en la provincia de Petorca, donde ya se definieron los dos recorridos a disposición de los interesados. La distancia más larga comprende 124 kilómetros, con partida y meta en Zapallar, pasando por Papudo, La Ligua y Cabildo, mientras que la Race Village estará en Cachagua. Con un desnivel positivo de 1.550 metros, el tiempo máximo para completar el trazado es de 6,3 horas. El otro desafío es de 73 kilómetros, también con inicio en Zapallar y paso por Papudo, con la diferencia de que los participantes se darán la vuelta en La Ligua, sin llegar hasta Cabildo. Este tramo tiene una inclinación positiva de 720 metros y un crono límite de 4,3 horas. “A mediados de noviembre estuvimos recorriendo las rutas por donde pasarán los competidores y son hermosas. Chile tiene todo lo necesario para seguir albergando pruebas ciclísticas de alto nivel, por lo que estamos seguros de que será un éxito este año y los que vienen”, “Esto ya va tomando forma, así que invitamos a todos los fanáticos de esta actividad a que se inscriban en cualquiera de las dos distancias, para ser parte de una cita sin precedentes en tierras nacionales y, más encima, acompañados de una figura de élite de esta disciplina”, Es más, entre todos los inscritos, se sorteará la bicicleta que utiliza Urán, de marca Uranium, aparte de cuatro tickets para “El Giro de Rigo Colombia”, que se realizará a fines del 2026. Solamente van quedando 200 cupos disponibles, por lo que puedes obtener más información en la cuenta de Instagram @elgiroderigo.cl. Fuente: Redgol RedSport
La cuarta edición de Run and Sand by Caja Los Andes 2026 tuvo lugar en la encantadora ciudad de La Serena, con la salida al caer la noche en la Playa del Mar en una nueva modalidad Sunset. Los participantes disfrutaron de una clásica carrera por las suaves arenas de la playa principal junto a la Avenida del Mar, con partida y meta en el icónico Faro de la ciudad serenense, acompañados por una maravillosa puesta de sol y las estrellas. Antes de la carrera, en el Faro serenense, hubo música, activaciones, talleres, Yoga Sunset y baile entretenido. Los primeros en largar fueron los corredores de 21K, seguidos por los de 10K y 5K. Los ganadores de las diferentes distancias fueron Martina Prado y Joan Manuel Morales en los 5K; Valentine Pastene, Orlena Pizarro, Kay Gitermann y Felipe Silva, Sebastián Órdenes y Alan Saavedra en los 10K; Stephanie Varas, Barbara Salinas y Scarlet Rioseco en los 21K femeninos; y Hugo Catrileo Tapia, Sebastián Marzan y Miguel Gonzalez en los 21K masculinos. “Fue una gran experiencia correr junto a más de 1.200 personas que llegaron a disfrutar de esta nueva fecha de la media maratón 21K y también en las otras distancias de 5k y 10k, en una superficie distinta a lo que habitualmente uno entrena, y correr por la arena de Playa del Mar con la puesta de sol es muy lindo, cómo también ver a los niños, jóvenes, familias y amigos, que llegaron de todos los rincones del país. Logré quedarme con el triunfo, fue bastante peleado, pero acá se viene a disfrutar y vivir una experiencia maravillosa” El reconocido atleta Hugo Catrileo expresó su satisfacción tras su victoria en los 21K. Run and Sand es un evento deportivo diseñado para toda la familia y deportistas amateur, profesionales y élite. Su principal compromiso es proteger el medio ambiente limpiando las playas y humedales. Todo lo reciclado se reutiliza para crear las medallas finish del evento que reciben los corredores al cruzar la meta en cada fecha. Fuente: Redgol RedSport
El Super Bowl 2026 se acerca y trae consigo un espectáculo musical de primer nivel. Bad Bunny, el reconocido artista puertorriqueño, será el encargado de subir al escenario del show de medio tiempo en este gran evento deportivo. El partido más esperado del año en Estados Unidos enfrentará a Seattle Seahawks y New England Patriots en busca del título de la NFL 2026. Como es costumbre, el Super Bowl contará con un espectáculo musical durante el halftime show, donde Bad Bunny será el protagonista, mientras que la banda Green Day estará a cargo de la apertura del evento. El Super Bowl LX 2026 se llevará a cabo este domingo 8 de febrero a las 20:30 horas en el Levi’s Stadium de Santa Clara, California, hogar de los San Francisco 49ers. Respecto al show de medio tiempo, su horario variará dependiendo del desarrollo del partido, pero se espera que comience aproximadamente entre las 22:00 y las 22:30 horas. La edición LX (60°) del Super Bowl contará con transmisión televisiva para Chile a través de ESPN 2. Los detalles para sintonizarlo según el cableoperador son los siguientes: VTR: 49 (SD – Santiago) | 841 (HD) DIRECTV: 625 (SD) | 1623 (HD) ENTEL: 214 (HD) CLARO: 175 (SD) | 475 (HD) GTD / TELSUR: 85 (SD) MOVISTAR: 482 (SD) | 886 (HD) TU VES: 510 (SD) ZAPPING: 91 (HD) Además, habrá transmisión ONLINE a través de Disney+ exclusivamente para suscriptores del plan Premium. También estará disponible la opción de DAZN gracias al NFL Game Pass, una suscripción que ofrece todos los encuentros de la temporada, incluyendo los partidos de los Playoffs y por supuesto el Super Bowl LX. Fuente: Redgol RedSport
