Luego de todas estas notas que hemos preparado para ti, queremos entregarte una serie de recetas que te permitirán ver los alimentos de otras formas, incluso aquéllos que nunca pensaste comer o que podían saber bien.
Vida Sana
Peligros comunes: riesgos para la vida sana
La vida sana está en constante riesgo, es por ello que siempre debemos ser cuidadosos en la selección de los alimentos que consumimos, pues sabemos que no es una tarea sencilla.
Hábitos alimenticios
Los hábitos alimentarios, son aquellas rutinas que te permiten mantener una vida sana, pero muchas veces realizamos algunos que creemos que son correctos, pero son negativos para nuestra salud.
Síndrome metabólico y sus comienzos
Pocos han escuchado hablar sobre el síndrome metabólico, pero es sumamente importante saber qué es, qué puede significar y cómo combatirlo.
La alimentación durante el embarazo
La nutrición consiste en consumir una dieta saludable y equilibrada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita.
Las mentiras de las dietas populares
Muchas veces nos dejamos llevar por ideas alocadas y extrañas que creemos que nos permitirán tener una vida saludables, pero es sumamente importante estar atentos a lo que es verdadero y a lo que no.
Vida Sana y Diabetes
La dieta para la diabetes es simplemente un plan de alimentación saludable que te ayudará a controlar tu nivel de glucosa en la sangre. Aquí encontrarás ayuda para empezar, desde la planificación de las comidas hasta el conteo de carbohidratos.
Comer rico y saludable
¿Sabías que la alimentación saludable implica comer de forma constante a lo largo del día? Así se puede lograr el objetivo de tener 3 comidas balanceadas y de 2 a 3 meriendas saludables. Comer saludablemente implica ingerir alimentos de todos los grupos alimenticios.
¿Qué es la Vida Sana?
La vida sana es vital para llevar una existencia plena. Siempre escuchamos hablar de este concepto, pero ¿Qué entendemos por vida sana?