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Nicolás Córdova recomienda aumento de masa muscular al futbolista chileno
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23 de septiembre de 2025

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Nicolás Córdova recomienda aumento de masa muscular al futbolista chileno

Nicolás Córdova destaca la importancia de la base muscular en el rendimiento deportivo de un futbolista.

En una interesante conversación futbolera, Claudio Borghi dialogó con Nicolás Córdova en el canal de Youtube Picado TV, donde el entrenador de la selección Sub 20 expuso diversas falencias presentes en el fútbol chileno.

Una de las problemáticas abordadas se relaciona con la condición física de los jugadores, destacando la necesidad de una musculatura más desarrollada para competir a nivel de alto rendimiento.

“Hay una cosa que no es interpretativa: los estándares físicos. Si no los tienes para competir, no alcanzas a mostrar lo técnico. Son cosas que están ahí”, señaló el estratega.

Córdova enfatizó la importancia de asistir al gimnasio para fortalecerse y mencionó: “Si un jugador tiene 47 o 48% de masa muscular y no tiene 53 o 54%, que son los rangos internacionales, te dura 60 minutos. Si no tiene los pliegues (la grasa corporal), no te da para recuperar ni ponerte en forma. Eso no es interpretable”.

El entrenador expresó su deseo de que los futbolistas chilenos aumenten su masa muscular y advirtió sobre las consecuencias de no estar en óptima forma física: “Puedes jugar, pero en un partido de estas características debes salir a los 60 minutos”.

“Por eso el jugador no debe ser solamente bueno, al talento hay que incomodarlo y no protegerlo, para que sea más talentoso todavía y no se pierda. Debe entrenarse y educarse. Son los jugadores que al final marcan la diferencia”, añadió Córdova.

Córdova también destacó la importancia de la comunicación con los clubes respecto a este tema: “Cómo no va ser importante que sepan lo que hacemos con sus jugadores. Hay que decirles que tienen un jugador extraordinario, pero con esa masa muscular no pueden jugar más de 60 minutos si toca jugar cada 3 días. Así juegan los jugadores de selección, no como en Chile que es sábado y sábado”.

Refiriéndose a la preparación de la selección Sub 20 para el Mundial, Córdova mencionó: “Terminaron muertos tras jugar con Corea. Les dije esto es un Mundial, es lo que acaba de pasar. Por la velocidad. El salto que debemos dar es estar súper alerta contra cada rival. Todavía efectivamente estamos por debajo de algunas, pero ya logramos competir”.

Asimismo, hizo un llamado a la paciencia para implementar estos cambios: “Esto no es rápido, no porque no queramos, es por la edad de crecimiento de los chicos”. Además, señaló: “No están listos en un mes. Son hábitos alimenticios por ejemplo, que se los entregamos antes de que sean profesionales a la Sub 17, sub 15, sub 13, no a los Sub 20 pues ellos sí ya son profesionales”.



Fuente: Redgol La Roja
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